رفع سیاهی دور چشم در سه روز; روش‌های درمانی و موثر

بسیاری از افراد از سیاهی دور چشم خود رنج می‌برند و به دنبال راهی برای درمان آن هستند. امروزه روش‌های گوناگونی برای درمان این مشکل وجود دارد، اما برخی از آنها ممکن است هزینه بالایی داشته باشند. از این رو یافتن راهی موثر و در عین حال ارزان برای حذف سیاهی زیر چشم، دغدغه افراد زیادی است. اگر شما هم جزو این افراد هستید، باید بگوییم که یک راه ساده و ارزان برای رفع این مشکل وجود دارد و آن استفاده از روش‌های طبیعی و خانگی است. در این مقاله همه روش‌های موثر گیاهی که باعث از بین رفتن سیاهی دور چشم می‌شوند را برای شما توضیح داده‌ایم.

علل ایجاد سیاهی دور چشم

اگرچه حلقه‌های سیاه زیر چشم معمولاً به دلیل خستگی ایجاد می‌شوند، اما دلایل دیگری نیز می‌توانند باعث ایجاد آن شوند، برای مثال:

• آلرژی
• رینیت آلرژیک (تب یونجه)
• اگزما
• درماتیت تماسی
• وراثت
• اختلالات رنگدانه پوست
• خاراندن یا مالش چشم
• قرارگیری در معرض نور شدید خورشید
• روند طبیعی پیری

درمان سیاهی دور چشم

روش‌های مختلفی برای درمان سیاهی دور چشم وجود دارد که برخی از آنها طبیعی و برخی دیگر شیمیایی هستند. طبیعی است که هر فردی با دیگری متفاوت است و ممکن است برخی از این درمان‌ها برای شما کارایی نداشته باشند. ساده‌ترین روش‌هایی که برای حذف سیاهی زیر چشم کاربرد دارد، شامل:

• مراجعه به پزشک: مانند درمان هر اختلال دیگری، همیشه بهترین راه این است که قبل از انجام هر کاری با یک پزشک مشورت کنید.
• خواب: خستگی و کمبود خواب می‌تواند باعث سیاهی زیر چشم شود و شما را رنگ‌پریده نشان دهد. به همین دلیل خواب کافی ممکن است باعث کاهش این سیاهی شود.
• ارتفاع زیر سر: هنگام خواب، بالش‌های اضافه‌تر زیر سر خود بگذارید تا پف‌کردگی حاصل از تجمع مایعات در پلک‌های تحتانی شما کاهش یابد.
• کمپرس سرد: گاهی اوقات رگ‌های خونی گشاد شده می‌توانند باعث تیرگی ناحیه زیر چشم شما شوند. در این حالت کمپرس سرد می‌تواند باعث انقباض رگ‌های خونی شود و در نتیجه کاهش سیاهی دور چشم شود.
• آفتاب: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب می‌تواند باعث بروز سیاهی دور چشم شود. برای جلوگیری از چین و چروک های ناشی از آفتاب، خرید کرم ضدآفتاب مناسب پیشنهاد می‌شود.
• کرم دور چشم: کرم‌های دور چشم بهترین گزینه برای پیشگیری و درمان سیاهی دور چشم هستند که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. قیمت کرم دور چشم بسته به برند آن متفاوت است. با این حال شما می‌توانید از برندهای باکیفیت ایرانی که قیمت مناسب‌تری هم دارند استفاده کنید. بهترین کرم دور چشم ایرانی، برند سینره است که می‌توانید از لینک زیر در وبسایت مدینیوم برای خرید آن اقدام کنید.

 

 

• خیار: طرفداران درمان طبیعی توصیه می‌کنند برش‌های ضخیم خیار سرد را روزی دو بار و به مدت ۱۰ دقیقه روی حلقه‌های تیره چشمان خود قرار دهید. این کار در طولانی مدت باعث کاهش سیاهی دور چشم شما خواهد شد.
• روغن بادام و ویتامین E: یکی از روش‌های درمان سیاهی دور چشم این است که مقادیر مساوی روغن بادام و ویتامین E را مخلوط کنید و قبل از خواب، به آرامی مخلوط را روی حلقه های تیره ماساژ دهید. این روند را هر شب تکرار کنید تا حلقه های تیره کمرنگ شوند.
• کیسه چای: یکی دیگر از روش‌های طبیعی، استفاده از کیسه چای در زیر چشم است. به این صورت که ابتدا باید دو کیسه چای در آب گرم خیس کنید و سپس کیسه‌ها را برای چند دقیقه در یخچال بگذارید. سپس کیسه‌ها را زیر چشم‌های خود گذاشته و بعد از پنج دقیقه، کیسه های چای را بردارید و محل را با آب سرد بشویید.
• لیزر درمانی: درمان‌های لیزری از انرژی گرمایی برای تبخیر سلول‌های آسیب‌دیده استفاده می‌کنند و باعث روشن شدن نواحی تیره پوست می‌شوند.
• بلفاروپلاستی: چربی را می‌توان در بلفاروپلاستی پلک تحتانی توسط جراح پلاستیک برداشت. این روش می‌تواند ظاهر حلقه‌های تیره دور چشم را کاهش دهد.

اثر تغذیه بر روی سیاهی دور چشم

یک رژیم غذایی متعادل برای پیشگیری و یا کاهش تیرگی دور چشم بسیار اهمیت دارد. رژیم غذایی مناسب می‌تواند شامل میوه‌، سالاد، جوانه‌ها، غلات فرآوری نشده، ماست، پنیر، عدس، لوبیا، سبزیجات، تخم مرغ و ماهی باشد. در واقع یک رژیم غذایی مغذی همراه با ویتامین‌های A، C، K و E و آهن کافی می‌تواند به کاهش سیاهی دور چشم کمک کند. همچنین باید دقت داشته باشید که نوشیدن آب تاثیر زیادی بر روی سلامت پوست از جمله ناحیه زیر چشم دارد.

برای آشنایی با بهترین کرم دورچشم مناسب سنین 35 و 40 سال اینجا کلیک کنید!

ویتامین‌های موثر برای درمان سیاهی دور چشم

• ویتامین K: وجود مقدار کافی از این ویتامین برای کاهش سیاهی دور چشم حیاتی است، زیرا باعث منظم شدن گردش خون در بدن می‌‌شود. ویتامین K را می‌توانید در سبزیجات، آووکادو، جو دوسر، گندم، کیوی، تخم‌مرغ و سیب زمینی پیدا کنید.

• ویتامین E: مصرف این ویتامین هم تا حد زیادی بر روی رفع تیرگی پوست موثر است. این ویتامین اغلب در غذاهای حاوی چربی‌های سالم مانند تخمه آفتابگردان، بادام و آووکادو یافت می‌شود.
• ویتامین A: این ویتامین به حفظ سلامت پوست و ترمیم بافت اطراف چشم کمک می‌کند. آنتی اکسیدان‌های موجود در ویتامین A به حذف چین و چروک، تیرگی پوست و سایر علائم پیری کمک می‌کنند. ویتامین A را می‌توان در سبزیجات برگ دار، هویج، کدو تنبل، سیب زمینی شیرین، کدو حلوایی، فلفل قرمز، جگر، تخم مرغ و برخی میوه‌ها یافت.

تاثیر قرص آهن در رفع سیاهی دور چشم

آهن و B12 نقش مهمی در حفظ سلامت پوست بر عهده دارند. کمبود ویتامین B12 می‌تواند منجر به اکسیژن‌رسانی ضعیف به بافت‌های بدن و در نتیجه تیرگی و گودرفتگی زیر چشم‌ها شود. همچنین مشخص شده است که کم خونی در 50 درصد موارد سیاهی دور چشم نقش دارد. از این رو مصرف قرص آهن می‌تواند برای پیشگیری و یا درمان سیاهی زیر چشم موثر باشد. در کنار مصرف قرص آهن سعی کنید از مواد حاوی این ویتامین هم استفاده کنید. زرده تخم مرغ، مرغ، گوشت بدون چربی، برنج قهوه‌ای، جو دوسر، عدس، اسفناج و آلو از جمله غذاهایی هستند که حاوی مقادیر زیادی آهن می‌باشند.

معجزه‌ای برای تیرگی دور چشم

استفاده از 3 ماده زیر می‌تواند به عنوان معجزه‌ای برای سیاهی دور چشم شما عمل کند:

• روغن آرگان: روغن آرگان از تولید ملانین در پوست جلوگیری کرده و رنگدانه‌های پوست را یکنواخت نگه می‌دارد. از این رو، مصرف روزانه و یا استفاده موضعی از روغن آرگان می‌تواند اثرات ضد پیری بر روی پوست داشته باشد و منجر به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست شود. استفاده منظم از این روغن، تیرگی دور چشم شما را تا حد زیادی کاهش خواهد داد.
• زردچوبه: دارای اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که باعث می‌شود پوست شفاف، صاف و نرم شود.

• گلاب: گلاب خستگی چشم‌ها را از بین برده و باعث جوان‌سازس پوست می‌شود.

رفع سیاهی دور چشم با سیب‌زمینی

شاید برایتان جالب باشد که بدانید سیب‌زمینی یکی از موادی است که می‌تواند برای رفع تیرگی پوست بسیار موثر باشد. برای استفاده از این روش، مقدار کمی سیب زمینی تازه را پوره کنید و روی پوست بمالید. در صورت تمایل می‌توانید از آن به عنوان ماسک برای کل صورت استفاده کنید یا اینکه فقط به زیر چشم‌هایتان بمالید. دقت داشته باشید که برای استفاده در زیر چشم، بهتر است پوره را فریز کنید. زیرا دمای سرد باعث کاهش پف‌کردگی زیر چشم و شاداب نشان دادن پوست می‌شود.

عسل و سیاهی دور چشم

عسل خواص درمانی متعددی دارد که از جمله مهم‌ترین آن‌ها کمک به رشد سلول‌های پوست و ساخت کلاژن است. از این رو، استفاده از عسل خام برای رفع سیاهی دور چشم بهترین گزینه است.

خواص عسل برای پوست شامل موارد زیر است:

• عسل دارای خواص ضد التهابی است که به تسکین ناحیه چشم کمک می‌کند.
• خواص سفید کنندگی طبیعی عسل می‌تواند به روشن شدن نواحی تیره پوست کمک کند.
• عسل به عنوان یک مرطوب‌کننده پوست طبیعی بهترین عملکرد را دارد.
• آنتی اکسیدان‌ها و مواد مغذی موجود در عسل از پوست محافظت کرده و باعث شفاف شدن و شادابی پوست شما می‌شوند.
• این ماده با افزایش تولید کلاژن، حلقه‌های سیاه ناشی از افزایش سن در دور چشم را از بین می‌برد.

 

سخن آخر

دقت داشته باشید که با هر روتین مراقبت از پوست، بزرگترین عامل تاثیر، انجام منظم آن است. به همین دلیل اگر تصمیم گرفتید تا هر کدام از روش‌هایی که در این مقاله به آنها اشاره شد را انجام دهید، حتما هر روز به طور منظم درمان را در پیش بگیرید تا تاثیر آن را مشاهده کنید و از طول دوره درمان خسته و ناامید نشوید.